まのあのお出かけ お気に入り

たまにはハワイ番組情報でも。

第2弾　木梨目線！ ～憲SUNのHAWAIIZ～ NEW×BETA ハワイ
BSフジで7月14 日午後7時～8時55分に放送ですよん。

詳しくは→こちら

前回の第1弾　木梨目線！ ～憲SUNのHAWAII ～ 木梨流ハワイの過ごし方
も同局で7月1日午後1時～2時55分に再放送！

録画準備忘れずに～です♪（Nahuaさん。情報ありがとうー♥）

今回のハワイ旅行記。モヤさまと憲さんの番組の影響を
モロ受けてます（笑）



さて、あてくし。
お出かけすると、豪快に食べていますが、家では
わりと粗食です（じゃないとね～）

だけど、食いしん坊なので、このままでは非常にヤバイ。
一大決心で大規模ダイエットを初めて1ヵ月近くが経ちました。

今回は基本、炭水化物抜き、肉、油抜きダイエットという
一番、手っ取り早いのに挑戦しました。

これ、凄いわ。効果テキメン～

朝はバナナかリンゴ＆ヨーグルト。昼は夜は山盛りのサラダ、
温野菜を大量に食べ、豆腐、海藻、こんにゃく、野菜スープなどの
ローカロリー食品中心です。

たまに食べる、お菓子もダイエット用にした。
今は色々な商品あって飽きないですわ。

何度かくじけて、ご飯、ラーメン、パスタを食べたけど
極力抑えた量で我慢、我慢。

旦那も夜はお付き合いしてくれて、彼も同じく痩せてきました。

ま、大食い夫婦も、お互いそろそろ気をつけないと
いけないお年頃なもんでいい機会だったかも～

でも2週間目に結構ストレス来ちゃって。肌もカサついているし
友人にご飯を誘われたので、いきなりトンカツ食べました（笑）

友人も健康診断があって、節食していたらしく
終わったからいいよ～と、私の希望を快諾してくれて（どうもありがとう♪）


行ったのは地元・横浜モアーズのゲンカツ

ハワイにキムカツが進出したので、久しぶりにここの
ミルフィーユカツが食べたかったの。


春の限定ランチがあったのでそちらを～



野菜生活しているので、野菜食べないと落ち着かない。
キャべツ3回もおかわりした（笑）


ゲンカツ海老カキ膳にしました。

肉、油＆脂、お米に飢餓状態なので美味しいことったら！

ランチは、カツの量が少なめでちょうどいいかも。
ご飯も炊きたてで美味しくて止まんないわ。

3歩進んで10歩ぐらい下がるランチだったけど、
この後に別の店でデザートにパンケーキ食べるという、
20歩ぐらい後退（笑）

パンケーキは、長くなるので今度にします。

この日の夜は、海藻サラダと冷奴、トウモロコシを
かじって元に食事に戻し、頑張りました。

あ、そうそう。後日、山下公園のエッグスンにパンケーキ食べに
行ったし、適当に息抜きしてるかも。

まったく外食しないわけにもいかないしね。
その時は、ダイエットを忘れて頂くことにしてます。

来週は、エッグスン再訪も予定しているから
今から楽しみ！

気長に頑張ります♪

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