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ハワイのTV情報&ゲンカツ・ランチ @横浜

たまにはハワイ番組情報でも。

第2弾 木梨目線! ~憲SUNのHAWAIIZ~ NEW×BETA ハワイ
BSフジで7月14 日午後7時~8時55分に放送ですよん。

詳しくは→こちら

前回の第1弾 木梨目線! ~憲SUNのHAWAII ~ 木梨流ハワイの過ごし方
も同局で7月1日午後1時~2時55分に再放送!

録画準備忘れずに~です♪(Nahuaさん。情報ありがとうー♥)

今回のハワイ旅行記。モヤさまと憲さんの番組の影響を
モロ受けてます(笑)



さて、あてくし。
お出かけすると、豪快に食べていますが、家では
わりと粗食です(じゃないとね~)

だけど、食いしん坊なので、このままでは非常にヤバイ。
一大決心で大規模ダイエットを初めて1ヵ月近くが経ちました。

今回は基本、炭水化物抜き、肉、油抜きダイエットという
一番、手っ取り早いのに挑戦しました。

これ、凄いわ。効果テキメン~

朝はバナナかリンゴ&ヨーグルト。昼は夜は山盛りのサラダ、
温野菜を大量に食べ、豆腐、海藻、こんにゃく、野菜スープなどの
ローカロリー食品中心です。

たまに食べる、お菓子もダイエット用にした。
今は色々な商品あって飽きないですわ。

何度かくじけて、ご飯、ラーメン、パスタを食べたけど
極力抑えた量で我慢、我慢。

旦那も夜はお付き合いしてくれて、彼も同じく痩せてきました。

ま、大食い夫婦も、お互いそろそろ気をつけないと
いけないお年頃なもんでいい機会だったかも~

でも2週間目に結構ストレス来ちゃって。肌もカサついているし
友人にご飯を誘われたので、いきなりトンカツ食べました(笑)

友人も健康診断があって、節食していたらしく
終わったからいいよ~と、私の希望を快諾してくれて(どうもありがとう♪)


行ったのは地元・横浜モアーズのゲンカツ

ハワイにキムカツが進出したので、久しぶりにここの
ミルフィーユカツが食べたかったの。

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春の限定ランチがあったのでそちらを~

2012_06110022.jpg

野菜生活しているので、野菜食べないと落ち着かない。
キャべツ3回もおかわりした(笑)

2012_06110027.jpg
ゲンカツ海老カキ膳にしました。

肉、油&脂、お米に飢餓状態なので美味しいことったら!

ランチは、カツの量が少なめでちょうどいいかも。
ご飯も炊きたてで美味しくて止まんないわ。

3歩進んで10歩ぐらい下がるランチだったけど、
この後に別の店でデザートにパンケーキ食べるという、
20歩ぐらい後退(笑)

パンケーキは、長くなるので今度にします。

この日の夜は、海藻サラダと冷奴、トウモロコシを
かじって元に食事に戻し、頑張りました。

あ、そうそう。後日、山下公園のエッグスンにパンケーキ食べに
行ったし、適当に息抜きしてるかも。

まったく外食しないわけにもいかないしね。
その時は、ダイエットを忘れて頂くことにしてます。

来週は、エッグスン再訪も予定しているから
今から楽しみ!

気長に頑張ります♪
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コメント

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Re: 炭水化物抜き

鍵コメさん

こんばんは~
そうなんです!秋の健康診断に向けて今から準備?もあって
唐突に始めたのですが、荒ダイエットが
効いて5キロも痩せてウハウハなんですけど
やっぱりリバウンドが恐怖です…。

すごい専門的!
そういうのって単位で示すのですか。
今のところ、野菜からの炭水化物(ジャガイモとか)は
たまに取っていて主食を取らずにいますけど

うんうん、油もある程度、肉も魚もバランスよく
適度に食べないとダメですよね。
ご飯も適度に~

ずっとナシは無理なので、あと2kg痩せたら
肉、魚、油、ご飯等の炭水化物を少し取り入れて
キープを目指すようにしようかと思いまーす。

あと、旅行、たまの外食は思い切り、
その後はしばらく頑張って調整。メリハリつけて
頑張りたいです。

鍵コメさんのお話、いい勉強になるわー
また教えて下さいね。
どうもありがとうございます♡

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Re: No title

鍵コメさん~

こちらこそ、プチおひさです~(*^_^*)

わたしも過去最高記録を出しまして(笑)
これはイカン!って青ざめー。

ヒルズダイエット美味しそうですよね!
やはり止めると… そうよね~~

いやー、今までセコセコと
サプリ飲んだり、何とかダイエットなど
挑戦し、無駄金を使っては~の繰り返しで。

ここは原点に戻って、荒治療で
まずはガーと痩せ、そこからまだ
新たな試みに挑戦しようて決心しましたよ。

肉、脂っこい物、ご飯、パン、麺の炭水化物、
甘い物、ジャンクな物がだ~い好きだから、ダメなんだ。
ここをまず断ち切ろう!って断腸の思いで(笑)

あ、今までのダイエットは無駄金使いだったけど
今度は節約にもなって一石二鳥ですよ(笑)

昨日の夜はキムチ鍋でしたが、いつもは
シメにサリ麺入れて卵チーズでウマウマに食べてたけど
今はシメなし~(涙)

サリ麺ってカロリー高いんですね~~

お腹が空いて、寝れない夜、食べ物の夢で
うなされたりするけど、なんとか頑張ってます。

あ、アレの後からは基本ですよね。
アレ前はどうも効果がイマイチですもん~

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Re: Re: 鍵コメまつり(笑)

鍵コメさん

わんばんこ☆
鍵コメまつりキターー!(笑)

あはは、どうもですー。
えぇぇ1年も!!
それはため過ぎ~って、相変わらず
どうでもいい…なんだけど(笑)
それなりに満載よーー!

そそ、なんでやねん?なのよ。
あ、最近凄いよ。
異常な活躍を見守りましょう。。

きゃあ★行くのねーー!!
そうそう、時期ちがってしよかったね(笑)

おおぉ、行ってきましたか。
変わっていましたでしょ、少し。
お役に立てて何よりですー。

最近、話題を目にする度にお心を傷めているのでは?と
思ってましたよ(涙)
温泉入って傷は癒えたかしら?お大事に♡